Maximele se vor situa, în general, între 33 și 37 de grade, disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități.
Pentru a trece cu bine de această perioadă, recomandăm respectarea următoarelor măsuri:
efectuaţi deplasări în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
– evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
– purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
– evitaţi băuturile ce conţin alcool, cofeină sau zahăr;
– consumaţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri;
– mâncaţi fructe şi legume şi evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grăsimi;
– păstraţi legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă la nevoie;
– nu lăsaţi copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.
– Pentru a preveni incendiile, vă recomandăm să:
– respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor;
– nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, la distanțe mici față de locurile cu pericol de explozie sau față de materiale combustibile, fără a-l supraveghea și asigura prin măsuri corespunzătoare;
– nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune;
– pregătiți hrana prin utilizarea focului deschis doar în locurile special amenajate, în condiții și la distanțe care să nu permită propagarea focului la construcții, depozite, culturi agricole, păduri, plantații sau la alte vecinătăți;
– nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate;
– nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete etc.).
ISU Giurgiu: Va fi căldură mare și mâine, la Giurgiu. Un cod portocaliu de caniculă va fi valabil pe toată durata zilei
Publicat
: iunie 18, 2024
Citește și …
-
-
Surse: Cine este poliţistul giurgiuvean implicat în traficul cu droguri!
Posted in: Actualitate, Dezvaluiri Comments: 0 -
-
-
-
-
-
-
Marea dorinţă a primarului Cătălin Corbea la final de mandat
Posted in: Actualitate, Administratie Comments: 0
-
-
-
-
Surse: Cine este poliţistul giurgiuvean implicat în traficul cu droguri!
Posted in: Actualitate, Dezvaluiri Comments: 0 -
-
-
-
-
-
-
Jucătorii de noroc profesioniști – care e treaba cu ei?
Posted in: Actualitate, Top Comments: 0
-
Jucătorii de noroc profesioniști – care e treaba cu ei?
Posted in: Actualitate, Top Tags: Jucătorii de noroc profesioniști, păcănele gratisTe-ai întrebat vreodată cum este viața unui jucător profesionist? Dar înainte de toate, știi ce presupune cu adevărat să fii un gambler? Atunci ai venit la articolul potrivit. Astăzi îți vom arăta cum stă treaba cu jucătorii de noroc care au făcut o profesie din această activitate. Dar încă de la început, trebuie să-ți […]
Read More-
Emailuri false în numele ANAF
Posted in: Actualitate, Administratie, Dezvaluiri Tags: anaf, email fals -
-
Preşedintele PSD Giurgiu, deputatul Marian Mina: Liderul PSD, Marcel Ciolacu, a prezentat Programul Pentru România – un crez politic, un angajament moral, o strategie clară de dezvoltare, un Proiect de Ţară care înseamnă SOLUŢII, nu vorbe goale
Posted in: Actualitate, Politica Tags: deputat Marian Mina, Marcel Ciolacu, PSD Giurgiu
Post your comments